¿Necesitas apoyo psicológico?
Sentir que no puedes resolver eso que tanto te está molestando, puede resultar difícil. Vamos a afrontarlo, hagámoslo juntos.
Mis servicios incluyen terapia individual, de pareja y familiar, así como programas específicos que se adaptan a tus necesidades. (esto en puntos mejor).
Ofrezco atención online en español e inglés, para que puedas recibir el apoyo que necesitas desde la comodidad de tu hogar.
Además, realizo psicodiagnósticos que nos ayudarán a comprender mejor tus desafíos emocionales y psicológicos. Esto nos permitirá diseñar un tratamiento eficaz y ajustado a ti.
Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Juntos, enfrentaremos los desafíos que surjan y, con mi guía, avanzaremos hacia tu bienestar.
Tomemos acción.
Escoge el servicio que más encaja contigo.
Psicoterapia presencial individual
Tu espacio terapéutico seguro y acogedor, donde sentirte libre para explorar, afrontar, dejar ir, resolver y sobre todo aprender, para no repetir más. Lograrás gestionar tu vida como deseas.
Psicoterapia de pareja y/o familiar
Terapia de pareja para mejorar la comunicación, reforzar los vínculos, mejorar la sexualidad, abordar las dificultades de forma respetuosa y constructiva. Terapia familiar para resolver de forma eficaz continuos conflictos, desacuerdos, faltas de respeto, comportamientos impulsivos, etc.
Programas específicos
Programas 100% personalizados para trabajar en tu bienestar emocional de manera significativa y transformadora. Centrándonos únicamente en el presente y en abordar los síntomas actuales que deseas tratar.
- Pensamientos obsesivos (rumiación, pensamientos intrusivos etc.)
- Estrés y ansiedad basado en técnicas de mindfulness.
- Entrenamiento en habilidades sociales y asertividad.
- Seguridad y valores personales.
- Estado de ánimo y depresión.
Nos centraremos en el aquí y el ahora, sin ahondar en el pasado, centrándonos únicamente en el manejo de los síntomas que deseas tratar. Cada programa se desarrollará en base a las necesidades personales incorporando ejercicios/tareas (opcionales).
Psicoterapia online
Comodidad horaria, desde tu casa y en cualquier parte del mundo. Sin necesidad de desplazarte. De lunes a sábado. Acompañamiento 24/7 entre sesiones, a través de correo y whatsapp.
PSICODIAGNOSTICO
(Imagen)
El psicodiagnóstico es una herramienta esencial que permite profundizar en la comprensión de las emociones y comportamientos. Muchas personas buscan este tipo de evaluación para identificar la raíz de sus dificultades y obtener claridad sobre sus síntomas.
Utilizo pruebas proyectivas, que son técnicas diseñadas para explorar aspectos más profundos de la personalidad y las experiencias de cada individuo. Estas pruebas ayudan a revelar patrones ocultos y a identificar desafíos específicos que pueden estar afectando el bienestar.
Los beneficios de un psicodiagnóstico incluyen una mayor comprensión de uno mismo, un diagnóstico más preciso y un plan de tratamiento más eficaz y adaptado a las necesidades de cada persona. Si te sientes angustiado/a, confundido/a o no sabes de qué se trata, este proceso puede ser el primer paso hacia el cambio que deseas en tu vida.
IRATI ESLAVA
Psicóloga de adultos en español e inglés.
¡Hola y bienvenido/a! Mi nombre es Irati Eslava. Soy psicóloga general sanitaria registrada por el Colegio de psicólogos de Navarra N-01421 y miembro de British Psychological Society n. 476259 en Reino Unido, especializada en terapia para adultos. Mi trabajo con pacientes se basa en la atención integral, ofreciendo una mirada holística y escucha psicoanalítica.
Soy una gran apasionada del mundo psi. Me fascina conocer e investigar los complejos procesos psicológicos que conforman nuestra experiencia humana y la manera en la que nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismos. Ya desde años antes de completar mis estudios universitarios, me había sumergido en la exploración personal a través de enfoques tales como la terapia cognitivo-conductual, gestalt y la terapia psicodinámica, enriqueciendo mi comprensión sobre cada uno de ellos y el impacto en las personas.
Desde el 2015, resido en Inglaterra, donde continúo mi práctica clínica atendiendo pacientes tanto de forma presencial como en línea, en mi consulta privada, lo cual he combinado trabajando en el departamento de psicología del sistema de salud pública de Inglaterra (National Health Service – NHS).
Mi trabajo en atención secundaria de salud mental tanto en hospitales como con pacientes ambulatorios me ha dado la oportunidad de formar parte de equipos multidisciplinares pudiendo compartir y enriquecerme del conocimiento de otros profesionales especializados en sectores como la terapia ocupacional, enfermería, psiquiatría etc. Mi experiencia abarca el trabajo con niños, adultos y ancianos.
He dirigido grupos de mindfulness para la reducción del estrés y llevado a cabo conferencias con el objetivo de promocionar la salud mental en colaboración con profesionales especializados en la salud física.
Durante los últimos 10 años, he tenido el privilegio de trabajar con personas muy diversas, de diferentes países, culturas, ideas y valores. Adaptándome siempre a las necesidades individuales, he acompañado, brindado apoyo y guiado en su cambio a personas que enfrentaban diferentes dificultades psicológicas y emocionales así como: ansiedad, baja autoestima, depresión, trauma y estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de la conducta alimentaria y trastornos psicóticos. En el caso de los niños incluyendo casos de TDAH, trastornos del aprendizaje y trastornos de conducta.
Gracias a los estudios de máster que cursé en psicoanálisis, no solo amplié mis conocimientos acerca de los procesos inconscientes del ser humano, sino que también desarrollé una forma de exploración en terapia mucho más profunda con mis pacientes. Una terapia enfocada no solamente en aliviar los síntomas mediante técnicas, sino en sanar desde la raíz del problema para que no vuelva. Actualmente, continúo mi formación en el ámbito clínico y de tratamientos, así como en el estudio de psicodiagnósticos, técnicas proyectivas y psicométricas, lo cual me permite servirme de diferentes herramientas y ofrecer a mis pacientes una evaluación más precisa cada día.
Mi prioridad siempre ha sido y será es el bienestar integral de cada persona que acude a mi consulta. Cada caso que atiendo es cuidadosamente supervisado, asegurando así una atención terapéutica auténtica de máxima calidad y eficacia.
Puedes tener la tranquilidad de que toda la información compartida durante nuestras sesiones se tratará con el máximo respeto, honestidad y confidencialidad.
Si estás listo/a para iniciar este viaje, no dudes en contactarme para programar una sesión de evaluación y estaré encantada de que comencemos juntos tu proceso de transformación personal hacia una vida más plena y satisfactoria.
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En crisis, por favor, no agende cita. En su lugar:
- Reino Unido:
- Llame a The Samaritans al 116 123 (disponible 24/7) para apoyo emocional.
- Para emergencias de salud mental, también puede contactar la NHS Mental Health Crisis Line en su área.
- Para emergencias generales, llame al 999.
- España:
- Llame al Teléfono de la Esperanza al 717 003 717 (disponible 24/7) o a la Línea 024 para atención en crisis.
- En caso de emergencia, diríjase al centro de salud más cercano o llame al 112.
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